Barefoot Akadémia

Nadväzujeme na článok 20 zaujímavostí o ľudskej nohe a v spolupráci s fyzioterapeutkou Soňou Barvenč...

Poradíme vám, ako chodiť v barefoot topánkach, aby ste sa nemuseli báť žiadneho povrchu. Osvojte si ...

Prospieva otužovanie nôh zdraviu? Ako sa otužovať? A ako súvisí otužovanie a barefoot topánky? Obsa...

Za barefoot topánky považujeme obuv odlišnej konštrukcie oproti bežným topánkam, ktorá sa vyzna...

Vedeli ste, že nie je noha ako noha, pri behu nesie až päťnásobok váhy tela, niektorí ľudia sa boja ...

Posilňovanie nôh nezávisí iba na tréningu v posilňovni či domácom cvičení. Nohy je možné posilňovať ...

Ako súvisí nosenie zlých topánok s bolesťou nôh aj zvyšku tela? Pozrime sa bližšie na fungovanie poh...

Barefoot topánky majú tenkú podrážku, a preto vzniká otázka: "Nie je v barefootoch v zime chladno od...

Hallux valgus (vbočený palec) trápi až štvrtinu dospelej populácie, u seniorov dokonca viac ako tret...

Pätnú ostrohu, jej príčiny, príznaky i liečbu odborne rozoberá fyzioterapeutka Soňa Barvenčíková z F...

V našich porovnávacích recenziách často pracujeme s rôznymi profilmi nôh, poďme si preto ujasniť, ak...

Nedávno sme v článku rozoberali, ako správne chodiť, avšak nesmieme zabudnúť na dlhé hodiny, ktoré t...

Kedy dať dieťaťu prvé topánočky? Aké typy existujú a čím sa líšia? Prečo sú prvé topánočky dôležité?...

Klenba nohy pripomína klenbu známu z architektúry, je usporiadaná do oblúka a zaťažená zhora. V rámc...

Čo sú to ploché nohy? Ako ich spoznáme? Ako vznikajú? Čím im môžeme predchádzať? Idú ploché nohy a b...

Pre najprirodzenejší rozvoj nohy je dobré zaobstarať barefoot topánky pre deti už od prvých krô...

Chápeme, že u starších ľudí môže panovať určitá obava z barefoot obuvi, preto by sme v dnešnom článk...

Prsty nôh pripomínajú korene stromu, čím viac do šírky sa rozťahujú, tým stabilnejšiu oporu poskytuj...

Naše deti rastú ako z vody a kým sa rok s rokom zíde, už nám pomaly prerastajú cez hlavu. :-D Najskô...

Nebojte, „valgózny“ nie je žiadne vulgárne slovo, znamená „vychýlený z normálnej polohy dovnútra“. T...