Barefoot Akadémia

Zaujíma vás, ako funguje impregnácia? Pre ilustráciu sme vykonali jednoduchý pokus, na ktorom vám ni...

Váhate, či môžete nosiť barefoot topánky v meste? Niet divu, pretože informácie na túto tému sú rozp...

Barefoot topánky sprevádza množstvo mýtov, takže vás v tomto článku prevedieme tým najdôležitejším, ...

Čo sú barefoot topánky? Asociácia barefoot obuvi vypracovala oficiálnu definíciu, ktorá prešla schvá...

Odlišnosti chôdze naboso a chôdze v topánkach z pohľadu nôh v tomto článku rozoberá fyzioterapeutka ...

Akí existujú odborníci na nohy? Čím sa líšia pediater a podiater? Čo presne robí podológ a ortopéd? ...

Nadväzujeme na článok 20 zaujímavostí o ľudskej nohe a v spolupráci s fyzioterapeutkou Soňou Barvenč...

Poradíme vám, ako chodiť v barefoot topánkach, aby ste sa nemuseli báť žiadneho povrchu. Osvojte si ...

Prospieva otužovanie nôh zdraviu? Ako sa otužovať? A ako súvisí otužovanie a barefoot topánky? Obsa...

Za barefoot topánky považujeme obuv odlišnej konštrukcie oproti bežným topánkam, ktorá sa vyzna...

Vedeli ste, že nie je noha ako noha, pri behu nesie až päťnásobok váhy tela, niektorí ľudia sa boja ...

Posilňovanie nôh nezávisí iba na tréningu v posilňovni či domácom cvičení. Nohy je možné posilňovať ...

Ako súvisí nosenie zlých topánok s bolesťou nôh aj zvyšku tela? Pozrime sa bližšie na fungovanie poh...

Barefoot topánky majú tenkú podrážku, a preto vzniká otázka: "Nie je v barefootoch v zime chladno od...

Hallux valgus (vbočený palec) trápi až štvrtinu dospelej populácie, u seniorov dokonca viac ako tret...

Pätnú ostrohu, jej príčiny, príznaky i liečbu odborne rozoberá fyzioterapeutka Soňa Barvenčíková z F...

V našich porovnávacích recenziách často pracujeme s rôznymi profilmi nôh, poďme si preto ujasniť, ak...

Nedávno sme v článku rozoberali, ako správne chodiť, avšak nesmieme zabudnúť na dlhé hodiny, ktoré t...

Kedy dať dieťaťu prvé topánočky? Aké typy existujú a čím sa líšia? Prečo sú prvé topánočky dôležité?...

Klenba nohy pripomína klenbu známu z architektúry, je usporiadaná do oblúka a zaťažená zhora. V rámc...

Čo sú to ploché nohy? Ako ich spoznáme? Ako vznikajú? Čím im môžeme predchádzať? Idú ploché nohy a b...

Pre najprirodzenejší rozvoj nohy je dobré zaobstarať barefoot topánky pre deti už od prvých krô...

Chápeme, že u starších ľudí môže panovať určitá obava z barefoot obuvi, preto by sme v dnešnom článk...

Prsty nôh pripomínajú korene stromu, čím viac do šírky sa rozťahujú, tým stabilnejšiu oporu poskytuj...

Naše deti rastú ako z vody a kým sa rok s rokom zíde, už nám pomaly prerastajú cez hlavu. :-D Najskô...

Nebojte, „valgózny“ nie je žiadne vulgárne slovo, znamená „vychýlený z normálnej polohy dovnútra“. T...

Rozhodne nie a pokiaľ vám niekto tvrdí opak, tak si vymýšľa. Naše nohy sú rôzne. Tvarom, dĺžkou, výš...

Ako na zdravý vývoj nohy od prvých mesiacov až do smrti? Prehľad odborných odporúčaní sme pre vás pr...

Sú barefoot topánky vhodné pre deti? Áno! Veď prečo myslíte, že sme práve „Little Shoes“? Dokonca b...

Poďme spoločne trochu posilniť prstíky. :-) Hovoríme samozrejme o tých na nohách, ktorých aktívne po...

Poznáme príslovie hovorí – dupeš ako slon. Avšak slony (napriek prísloviu a na rozdiel od väčšiny ľu...

Tiež sa vaše deti vždy tak urputne snažia strhnúť z nohy topánočky hneď potom, čo im ich nasadíte? V...

Poďme si spoločne urobiť krátky test (nebojte, známkovať nebudeme). Predstavíme vám anonymne Topánky...

Ako začať s barefootmi? Všetko začína myšlienkou. Samotným otvorením tohto textu dokazujete, že bos...

Bu, bu, bu, barefoot! Tak vás možno budú strašiť niektorí vaši blízky, neznámy „odborníci“ v interne...

Úprimne, ide to s vami z kopca! A to doslova. Aspoň pokiaľ nosíte lodičky, čižmy či akékoľvek iné to...

Dokážete si predstaviť, že by ste prišli o zrak? Alebo sluch? Asi by to znamenalo citeľný zásah do n...

Dovolíte, aby sa vaše chodidlo neustále deformovalo podľa tvaru topánky, alebo preferujete topánky, ...